Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
Abordagem estruturada e com tempo definido, focada em identificar e reorganizar pensamentos, emoções e comportamentos que geram sofrimento.
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Psicóloga Clínica · CRP 06/123456
Mariana Castro
São Paulo, SP · Atendimento on-line
Atendimento humanizado e baseado em evidências para adultos e jovens adultos. Foco em ansiedade, depressão, TDAH e desenvolvimento pessoal. Atendimento presencial em São Paulo e on-line para todo o Brasil.
Especialidades
Como posso te ajudar
Ansiedade
Depressão
TDAH
Autoestima
Estresse e Burnout
Relacionamentos
Método
Abordagem Terapêutica
Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT)
Desenvolvimento de flexibilidade psicológica para lidar com pensamentos difíceis e agir alinhado aos seus valores pessoais.
Mindfulness aplicado à clínica
Práticas de atenção plena integradas ao processo terapêutico para reduzir ansiedade, melhorar foco e regular emoções.
Agendamento
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Presencial
Consultório em São Paulo, SP
Ambiente acolhedor e reservado. Sessões de 50 minutos, com horários flexíveis durante a semana e sábados.
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Sessões por videochamada
Atendimento por plataforma segura, de onde você estiver no Brasil ou no exterior. A mesma qualidade do presencial.
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O que dizem os pacientes
A Mariana me ajudou a entender minha ansiedade e a criar ferramentas reais para o dia a dia. Hoje tenho muito mais clareza e tranquilidade.
— Paciente A.
Acolhimento e profissionalismo desde a primeira sessão. As sessões on-line funcionam perfeitamente com a minha rotina.
— Paciente J.
Depoimentos compartilhados com autorização e preservando a identidade dos pacientes, conforme o Código de Ética do Psicólogo.
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